Iniciativa criada por nutricionistas aposta em atividade física leve, acolhimento e orientação profissional para incentivar mudanças de hábitos entre mulheres
Um grupo de mulheres de Campo Grande escolheu transformar o próximo sábado (16) em ponto de partida para uma mudança de rotina. A proposta é simples: sair do sedentarismo por meio de uma caminhada coletiva de 3 quilômetros no Parque dos Poderes, aliando atividade física, orientação nutricional e acolhimento.
A ação faz parte do Projeto NutriAction, iniciativa idealizada por quatro nutricionistas que decidiram criar um ambiente voltado especialmente para mulheres que desejam iniciar uma vida mais ativa, mas ainda enfrentam dificuldades para dar o primeiro passo.
O encontro será realizado às 16h, na Rua do Poeta, 322, em um quiosque localizado na região do Parque dos Poderes. Segundo os organizadores, a caminhada foi planejada para atender principalmente pessoas sem hábito regular de exercícios físicos.
A proposta surge em meio às ações relacionadas ao Mês das Mães e busca estimular o autocuidado feminino por meio de práticas acessíveis e acompanhamento profissional.
Além da caminhada, o evento contará com orientações nutricionais sobre alimentação e rotina saudável. As participantes também terão suporte de um personal trainer e atendimento de acadêmicos de fisioterapia, que irão oferecer massagens relaxantes após o percurso.
Os organizadores afirmam que o objetivo principal é criar um ambiente sem pressão estética ou foco em desempenho esportivo, priorizando bem-estar e incentivo à mudança gradual de hábitos.
“Nossa intenção é incentivar o movimento e mostrar que a atividade física pode começar de forma leve, segura e possível para qualquer pessoa”, afirma o nutricionista Emerson Duarte, um dos responsáveis pelo projeto.
Últimas vagas disponíveis
A expectativa inicial é reunir 50 mulheres. Segundo a organização, 30 inscrições já foram confirmadas após uma ação preparatória realizada no último fim de semana, que incluiu aferição de pressão arterial e testes de glicemia.
As participantes inscritas receberão camisetas do evento e poderão participar de sorteios e distribuição de brindes durante a programação.
As inscrições seguem abertas pelas redes sociais do projeto.
Serviço
Evento: Caminhada NutriAction — edição especial Mês das Mães
Data: Sábado, 16 de maio
Horário: 16h
Local: Rua do Poeta, 322 (Quiosque), Campo Grande — MS
Inscrições: Instagram do projeto @nutriaction_
Público-alvo: Mulheres que desejam iniciar prática de atividade física
