Com maior qualidade da produção nacional, fruta ganha destaque na primavera; Festival da Uva acontece em unidades do Fort Atacadista e Comper até 28 de setembro.
Por Karol Peralta
Com a chegada da primavera, a oferta de frutas frescas cresce em diferentes regiões do país, e a uva ganha protagonismo por coincidir com o período de maior qualidade da produção nacional. As áreas do Vale do São Francisco e do Rio Grande do Sul estão entre as principais regiões produtoras, garantindo frutas mais doces e nutritivas nesta época do ano.
A estação também marca uma mudança nos hábitos alimentares, com maior procura por alimentos leves, refrescantes e ricos em nutrientes. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é recomendado o consumo de cinco porções diárias de frutas, verduras e hortaliças em pelo menos cinco dias da semana. A diversidade alimentar é essencial para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.
Uva: nutrientes e benefícios à saúde
Segundo Thaísa Braz, nutricionista do Grupo Pereira, a uva é uma das frutas mais completas quando se trata de benefícios à saúde. Ela é fonte de potássio, cobre, manganês e vitaminas K, C e do complexo B.
Além disso, contém flavonoides, como o resveratrol, presente principalmente na casca, associado ao controle do colesterol, à prevenção de doenças cardiovasculares e à redução de processos inflamatórios. “O resveratrol pode auxiliar na melhora da circulação sanguínea, proteger contra danos oxidativos e ainda ter impacto positivo sobre memória e humor”, explica a nutricionista.
Outro ponto importante é a vitamina K, que atua na fixação de cálcio nos ossos e pode ajudar na prevenção da osteoporose. Apesar de ser rica em carboidratos, a uva possui índice glicêmico baixo a médio, especialmente quando consumida com casca, o que contribui para o controle da glicemia e pode auxiliar na prevenção da resistência à insulina.
Consumo ainda é limitado no Brasil
Mesmo com todos os benefícios, o consumo de uvas ainda é considerado limitado no país. A primavera, ao ampliar a oferta e melhorar a qualidade da produção nacional, se torna uma oportunidade para diversificar o cardápio e inserir alimentos com propriedades funcionais na dieta.
Festival da Uva do Grupo Pereira
Aproveitando o período de maior abundância da fruta, o Grupo Pereira promove o Festival da Uva, que acontece até o domingo, 28 de setembro, em 10 lojas do Fort Atacadista e 11 lojas do Comper.
O festival oferece variedades selecionadas de uvas disponíveis nas unidades participantes. Para ter acesso às ofertas do Comper, o consumidor pode se cadastrar no site ofertas.comper.com.br/whatsapp. Já para receber promoções do Fort Atacadista, o endereço é fortatacadista.com.br/zapfort/, escolhendo a loja de preferência.
Além disso, as compras feitas com o Vuon Card, cartão exclusivo do Grupo Pereira, contam com descontos especiais e condições diferenciadas de pagamento.
Conscientização e incentivo ao consumo saudável
Mais do que uma ação comercial, o Festival da Uva busca incentivar o consumo da fruta e reforçar a importância de uma alimentação equilibrada. Ao unir saúde, sabor e preço acessível, a iniciativa contribui para aproximar os consumidores de hábitos alimentares mais nutritivos e funcionais.
